LOC PENTRU AMÂNDOUĂ. Ghid psihoeducațional despre grija de sine și relația mamă-fiică

Autor: Simona Ioniță

Număr de pagini: 284

În viața de mamă, printre responsabilități, griji și dorința de a oferi tot ce este mai bun copilului, propriile nevoi ajung adesea pe ultimul loc. „Loc pentru amândouă” te invită să le acorzi atenție și să descoperi cum poți face loc atât pentru tine, cât și pentru relația cu fiica ta.

Cu explicații accesibile, exerciții practice, fișe de lucru și întrebări de reflecție, cartea explorează teme importante din experiența maternității:

Epuizarea parentală și vinovăția maternă.

Grija de sine și autocompasiunea.

Stabilirea unor limite sănătoase.

Înțelegerea și însoțirea emoțiilor copilului.

Relația de cuplu și echilibrul dintre rolurile personale.

Comunicarea și apropierea în relația mamă-fiică.

Este o carte la care poți reveni în ritmul tău, în momente de oboseală, îndoială sau atunci când îți dorești să înțelegi mai bine relația cu tine și cu fiica ta.

Pentru că și tu ai nevoie de grijă. Iar în povestea voastră există loc pentru amândouă.