Vocea interioară: de la critic la aliat
Fiecare dintre noi poartă în interior o voce. Este vocea cu care ne vorbim atunci când greșim, când ne este greu, când ne evaluăm alegerile sau valoarea personală.
Citește articolulDezvoltare Personală
11 articole găsite pentru „anxietate”.
O invitație la reflecție ghidată și claritate interioară
Cardurile metaforice – inclusiv cele inspirate din structuri precum tarotul sau oracolul – sunt utilizate în contexte de dezvoltare personală și autocunoaștere ca instrumente proiective și reflective, nu ca practici de predicție. Valoarea lor constă în capacitatea de a facilita accesul la resursele interne ale persoanei, de a stimula reflecția și de a susține clarificarea emoțională și cognitivă.
Citește articolul
Caută bunătatea din tine!
„Bunătatea este limbajul pe care surdul îl poate auzi și orbul îl poate vedea.” – Mark Twain
Citește articolul
Afirmații pentru vindecarea celui de-al șaselea centru emoțional: creierul, ochii și urechile
Potrivit teoriei afirmațiilor creată de Louise Hay, sănătatea celui de-al șaselea centru emoțional- creierul, ochii și urechile- depinde de capacitatea omului de a recepta informațiile și de flexibilitatea cu care reușește să găsească o cale rațională de a ieși din orice situație.
Citește articolul
Diferența dintre încredere în sine și stimă de sine
Încrederea în sine este o măsură a credinței în propriile noastre abilități, în timp ce stima de sine se referă la un sentiment profund interior și la modul în care ne poziționăm în lume. Confuzia acestor doi termeni îi trimite adesea pe oameni pe calea greșită, căutând stima de sine prin abilitățile sau realizările lor.
Citește articolul
De ce este importantă dezvoltarea personală
Astăzi oamenii caută în mod constant metode de a-și îmbunătăți stilul de viață, încercând în același timp să nu investească prea mult timp în asta. De aceea cred că este esențial să știm ce este dezvoltarea personală, astfel încât să înțelegem unde trebuie să ne concentrăm energia atunci când vrem să ne îmbunătățim viața.
Citește articolul
De ce este important un plan de gestionare a timpului
Nu de puține ori aud expresia ”nu am timp de nimic!”. Tu de câte ori pe zi îți spui asta? Probabil destul de des. Dar, în realitate, oamenii au mai mult timp liber decât au avut în deceniile precedente, ceea ce ar putea să ți se pară incredibil. 🙂
Citește articolul
Relaxarea prin Artă – Diferențe între adulți și copii în procesul creativ
În ultima decadă, cercetările psihologice și neuroștiințifice au început să exploreze modul în care activitățile artistice contribuie la sănătatea mentală și starea de bine a indivizilor.
Citește articolul
Divinația și mesajele din subconștient
Putem defini divinația ca fiind o abordare sistematică în încercarea de a obține o perspectivă asupra unei situații sau probleme. Știm că majoritatea metodelor folosite în divinație, cum ar fi citirea cărților de tarot sau privirea în bile de cristal, nu sunt susținute de niciun tip de dovezi științifice. Dacă asta le face mai puțin valide sau nu, depinde de individ. Unii practicanți de divinație simt că accesează și dialoghează cu propriul lor subconștient. Cu toate acestea, mulți oameni caută confort în ghicire, astrologie și numerologie. Motivele lor pot varia, dar toți caută îndrumări și răspunsuri la întrebările vieții, la fel ca grecii antici….
Citește articolul
Diferențe între Consilier pentru dezvoltare personală, Psiholog, Psihiatru
Consilierul pentru dezvoltare personală are studii superioare finalizate prin examen de licență. Este un specialist care lucrează numai cu persoane sănătoase din punct de vedere psihic.
Citește articolul