Gestionarea supraîncărcărcării emoționale
Starea de supraîncărcare survine atunci când nu mai poți gândi rațional, nu mai poți gestiona emoțiile sau nu mai ai încredere în tine însuți pentru a purta conversații cu ceilalți.
Citește articolulParenting
11 articole găsite pentru „gestionarea emoțiilor”.
Când oboseala unei mame devine un semnal de alarmă
„Sunt doar obosită” este una dintre explicațiile pe care multe mame și le dau atunci când simt că nu mai au energie, răbdare sau disponibilitate emoțională. Dar unde se termină oboseala firească a vieții de părinte și unde începe burnoutul parental? Și când simptomele pot indica o depresie?
Citește articolul
Beneficiile gândirii pozitive la copiii preșcolari. Activități simple și eficiente
Gândirea pozitivă nu înseamnă doar „a fi fericit”, ci ajută copiii să înțeleagă și să gestioneze mai bine emoțiile, să se simtă mai încrezători și să se descurce mai bine în relațiile cu ceilalți. Cercetările arată că atunci când învățăm copiii să vadă partea bună a lucrurilor și să vorbească frumos despre ei înșiși, ei devin mai rezilienț i – adică mai capabili să facă față provocărilor zilnice, cum ar fi despărțirea de părinți la grădiniță sau conflictele cu alți copii.
Citește articolul
Prietenii imaginari, o componentă naturală și sănătoasă a dezvoltării copilului
Studiile despre copiii care au prieteni imaginari au arătat că această practică este destul de comună și are multiple beneficii pentru dezvoltarea lor.
Citește articolul
Dezvoltarea limbajului emoțional
Este normal ca la vârsta de doi ani să aibă crize de furie. Dar dacă copilul tău are cinci ani sau mai mult și încă are multe crize, ar putea avea nevoie de ajutor pentru a învăța să-și controleze emoțiile sau comportamentul. Acest lucru se numește „autoreglare”.
Citește articolul
Amenințările „goale”
Amenințările „goale” reprezintă modalitatea unui părinte de a încerca să recâștige controlul asupra unei situații. Cel mai des acestea sunt adresate fără intenție:
Citește articolul
Copiii exprimă ceea ce părinții reprimă
Suprimarea emoțională are rezultate negative asupra copiilor. Cercetările arată că este mai bine să exprimi emoțiile negative într-un mod sănătos decât să le atenuezi.
Citește articolul
Furia copilului, provocarea părintelui
Crizele de furie ale copiilor pot complica viața oricăror adulți, chiar și a celor foarte răbdători.
Citește articolul
Jocurile preferate ale copiilor în funcție de temperament
Pentru toți copiii să se amuze este magic. Dar magia nu operează în același mod pentru fiecare dintre ei.
Citește articolul
Moduri în care îți poți ajuta copilul să învețe să împartă și să dăruiască
Una dintre cele mai u ș oare metode de a- ț i înv ăț a copilul cum s ă împ ă rt ă cu al ț ii este s ă insi ș ti asupra situa ț iilor în care ai împ ă r ț it sau d ă ruit chiar tu.
Citește articolul